• 把大米和鹽炒熱了,可逼出體內寒濕

  • 發表時間:2017-12-11 16:33|美麗屋女人網(mei55.cn)|點擊數:
  • 寒是冬季的主氣,俗話說,萬病寒為先,十病九寒。又有“萬惡淫為首,百病寒為先”之說,如果你體內寒邪太盛,那么就會很容易導致各種各樣的疾病纏身!

    中醫認為:“寒是萬病之源”,具有陰冷、凝結、阻滯的特性,寒邪最直接的危害是會使機體處于凝滯狀態。

    一旦寒邪入侵,很多人會總感覺手腳冰涼,怎么也暖不起來;比別人怕冷,穿再多也無濟于事;面容蒼白無血色,動不動就累……

    五秒自測寒濕

    如何判斷體內是否寒濕呢?各位不妨對照下面表,看看自己中了幾條:

    1.身體虛弱,容易疲勞

    2.手腳冰涼,怕冷

    3.容易腹瀉,夜尿多

    4.下肢無力,腳踝浮腫,代表腎虛、腎寒

    5.四肢關節疼痛、頸肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等癥狀,代表體內有寒濕。疼痛的部位越多,時間越長,代表體內寒濕越重。

    6.女性朋友如果寒氣過重,則月經總遲到,常有血塊,易痛經。

    如果你以上情況占兩樣就要警惕了。寒氣過重,氣血淤滯于臟腑、經絡某一局部時,則發為疼痛,痛有定處,得溫而不減,甚至形成腫塊。此類型的人,有些明明年紀未到就已出現老人斑,有些常有身上某部位疼痛的困擾,比如:女性生理期容易痛經,男性身上多有淤青,身上的疼痛癥在夜晚加重等等。濕寒滯留于手,指易酸痛,重則變形;濕寒滯留于頭,頭易疼痛。

    一招熱熨法拔出濕寒

    對于寒濕,很多朋友第一反應都是艾灸,但是很多艾友困惑于天冷脫衣冷,排煙也不方便;今天給各位艾友推薦一個特別簡單的小方法——熱熨法,特別適合家庭保健,具有溫通經絡、祛風散寒、舒筋活血、消腫止痛等多種效果,而且用的都是家家都有的材料。

    熱敷是將熱源(藥物或非藥物)置于局部皮膚或穴位上的一種中醫外治療法,有促進炎癥消退、緩解疼痛、保暖等功效,可用于治療風寒、寒濕引起的虛寒性病證。其主要原理一是利用熱源的溫熱,二是中藥的溫通,三是穴位的作用。具體來說,不同的熱熨法有不一樣的功效。

    鹽熨法:治頭痛腰痛

    取粗鹽500克,艾葉20克,在鍋內拌炒,使其受熱均勻,炒熱后立即放入縫好的布袋內。可熱熨腹部以治虛寒性胃脘痛;熱熨腰背以治腎虛腰背痛;熱熨肩部以治肩周炎;熱熨前額以治頭痛。

    姜熨法:風濕關節痛

    取生姜250克,洗凈搗爛,擠出姜汁,備用。將姜渣炒熱,裝入布袋,熱熨患處。姜涼后,加入姜汁再炒熱,熨之。適用于因過食生冷、油膩而引起的脘腹痞滿、脹痛等癥。還可以用于風濕性關節炎以及扭傷挫傷引起的局部腫痛。

    米熨法:治痛經腰痛

    用大米500克,艾葉30克,在鍋內炒熱,裝入布袋,熱熨小腹部,以治婦女月經不調、痛經、腰骶部寒痛等。

    醋鹽熨法:治老寒腿

    取粗鹽300克,炒熱,然后加入姜汁、醋各20毫升,邊炒邊撒,撒完后,再炒一會,將炒好的粗鹽用布袋裝好。熱熨腰骶部及小腹部,治療婦女月經不調;熱熨下肢,以治小腿抽筋及“老寒腿”。

    蔥熨法:關節痛

    取生蔥250-500克,搗碎,放熱鍋內炒至極熱,加少許白酒,攪拌均勻,裝入布袋,熱熨脘腹或腰腿患處。治療因消化不良引起的胃脘痞滿、關節痛、腰酸困等。

    麩皮熨法:頸肩腰腿痛

    取小麥麩皮500克,炒熱,灑入白酒少許,攪拌均勻,裝入布袋,熱熨患處,以治頸肩腰腿痛。

    卵石熨法:胃痛

    把大米和鹽炒熱了,可逼出體內寒濕

    先備兩個橢圓或柱形的鵝卵石,洗凈,放入鐵鍋中加沙熱炒。待卵石發燙后,取出裝入布袋,置于患處上下滾動。對寒濕引起的腰腿痛,中寒食滯引起的胃痛、腹痛療效頗佳。胃腹滾動應注意在由上向下滾動時勻和用力。

    熱水熨法:腰背痛

    如果手頭暫時沒有這些材料,也可以直接用熱水。

    取熱水袋,裝入熱水,塞緊蓋子,然后熱熨患處。可以用于胃脘痛、腹痛、腰背痛,及局部扭傷的治療。

    提醒:

    身體的寒以小腹為中心,所以一定知道擒賊先擒王,只要想辦法保持小腹溫暖,寒氣就無藏身之地了,女性朋友冬天尤其要讓腹部暖暖的,就算沒有疼痛,也可以熱敷腹部,這樣不會老得快。

    注意: 

    1.布袋內溫度過高,把布袋拿起來,并注意病員的感覺反應,避免燙傷。

    2.隨時觀察皮膚有無潮紅、水泡;如被燙傷,應立即停止熱熨,局部涂以治燙傷的藥物。

    3,如果熱敷包不熱了,可以放進微波爐加熱;加熱多長時間?以個人家的微波爐的實際情況定。

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