• 豆漿配一物、一夜瘦10斤,便秘也治好了!

  • 發表時間:2017-09-04 17:07|美麗屋女人網(mei55.cn)|點擊數:
  • 減肥不用再愁沒有好方法了,用香蕉配豆漿的辦法,包你一夜就能瘦5斤,用這兩種食物制作的健康瘦身食譜不僅能減肥還能治便秘,下面先看下它的瘦身吃法。
    豆漿配一物、一夜瘦10斤,便秘也治好了!
     
    減肥做法:
    材料:香蕉1根、無糖豆漿1OOml(可隨自己的愛好調整分量,喜歡清爽口味的可增加20-lOOml的豆漿)。
    做法:
    1、香蕉去皮。在杯內用勺子壓成糊狀。
    2、將豆漿倒入裝香蕉的杯子中攪拌, 香蕉與豆漿融合即可喝。
    香蕉豆漿放置一段時間就會氧化變成茶色, 建議立即飲用。
    豆漿配一物、一夜瘦10斤,便秘也治好了!
     
    三大瘦身喝法:
    1、早餐喝l~2杯,輕松瘦下來。
    對平時不吃早餐的人來講,既營養又瘦身,還可以治療便秘。
    2、晚餐前喝效果加倍。
    晚餐前30分鐘至l小時喝一杯,能增加飽腹感,減少晚餐攝取的分量。也可用香蕉豆漿代替晚餐,但要注意另外兩餐的營養攝取要均衡。
    3、感覺餓時喝,不會累積節食。
    香蕉豆漿是能給予飽足感的飲料,最適合肚子餓的時候飲用,讓你不用強忍空腹感而累積過多減肥壓力。
    豆漿配一物、一夜瘦10斤,便秘也治好了!
    香蕉加上豆漿減肥效果超給力,試過的MM都瘦了,還沒試過的話,趕緊動起手來吧!

  • 上一篇:護膚瘦身只要用它就夠了!排毒養顏,雙重美白 下一篇:減肥瘦身 中醫10個飲食原則助你狂減肥
  • 相關減肥瘦身資訊
    精彩圖庫
    • 愛美
    • 健康
    • 情感
    • 美體
    Copyright?2015-2019美麗屋版權所有  晉ICP備15009044-2    
    河北时时彩怎么玩